शारीरिक विकास में सेफेलोकॉडल नियम (Cephalocaudal Principle) क्या दर्शाता है?
A) केंद्र से अंगों की ओर विकास B) सिर से पैर की ओर विकास C) पैर से सिर की ओर विकास D) बायाँ से दायाँ विकास
Ans.
उत्तर: B) सिर से पैर की ओर विकास व्याख्या: नवजात शिशु में सिर का नियंत्रण पहले आता है (मुस्कुराना, सिर घुमाना), फिर धड़, फिर पैर (बैठना → खड़ा होना → चलना)।
शारीरिक व गत्यात्मक विकास (Physical and Motor Development)
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बाल विकास का शारीरिक विकास (Physical Development) और गत्यात्मक विकास (Motor Development) आधारभूत है, क्योंकि ये संज्ञानात्मक, सामाजिक और भावनात्मक विकास की नींव रखते हैं।
1. शारीरिक विकास (Physical Development)
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शरीर की वृद्धि, अंगों का आकार, वजन, हड्डी, मांसपेशी, मस्तिष्क और इंद्रियों का परिपक्वन।
| आयु | शारीरिक परिवर्तन | उदाहरण |
|---|---|---|
| गर्भावस्था | भ्रूण → अंग बनना | 3 माह: हृदय धड़कना |
| 0–1 वर्ष (शैशव) | जन्म वजन ×3, लंबाई +50% | 6 माह: दाँत निकलना |
| 1–3 वर्ष (बाल्यावस्था) | मस्तिष्क 90% वयस्क आकार | दौड़ना, कूदना शुरू |
| 3–6 वर्ष (प्रारंभिक बाल्यावस्था) | दूध के दाँत → स्थायी | बेहतर संतुलन |
| 6–12 वर्ष (मध्य बाल्यावस्था) | स्थिर वृद्धि (5–7 सेमी/वर्ष) | खेल-कूद में कुशलता |
| 12–18 वर्ष (किशोरावस्था) | प्यूबर्टी → यौन परिपक्वन | लड़कियाँ: 10–14 वर्ष, लड़के: 12–16 वर्ष |
नोट: लड़कियाँ लड़कों से 1–2 वर्ष पहले प्यूबर्टी में प्रवेश करती हैं।
2. विकास के सिद्धांत (Principles of Physical Development)
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| सिद्धांत | विवरण | उदाहरण |
|---|---|---|
| सेफेलोकॉडल (Cephalocaudal) | सिर → पैर | सिर उठाना → चलना |
| प्रॉक्सिमोडिस्टल (Proximodistal) | केंद्र → बाहरी अंग | धड़ नियंत्रण → उंगलियाँ |
| सामान्य → विशिष्ट | बड़े मांसपेशी → छोटे | हाथ हिलाना → लिखना |
| वृद्धि में उतार-चढ़ाव | तेज → धीमा → तेज (प्यूबर्टी) | 0–2 वर्ष तेज, फिर स्थिर |
3. गत्यात्मक विकास (Motor Development)
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दो प्रकार:
| प्रकार | विवरण | आयु मील के पत्थर (Milestones) |
|---|---|---|
| ग्रॉस मोटर (Gross Motor) | बड़ी मांसपेशियाँ (धड़, हाथ, पैर) | 3 माह: सिर स्थिर |
| 6 माह: लुढ़कना | ||
| 9 माह: रेंगना | ||
| 12 माह: चलना | ||
| 2 वर्ष: दौड़ना, सीढ़ी चढ़ना | ||
| फाइन मोटर (Fine Motor) | छोटी मांसपेशियाँ (उंगलियाँ, आँख-हाथ समन्वय) | 6 माह: पकड़ना (Palmar Grasp) |
| 9 माह: पिंसर ग्रasp (अंगूठा-तर्जनी) | ||
| 2 वर्ष: चम्मच से खाना | ||
| 3 वर्ष: ट्राइपॉड पेंसिल ग्रasp | ||
| 5 वर्ष: लिखना, बटन लगाना |
पियाजे का योगदान: गत्यात्मक विकास संज्ञानात्मक विकास से जुड़ा (जैसे वस्तु स्थायित्व → पहुँचकर छूना)।
4. प्रभावित करने वाले कारक
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| कारक | प्रभाव |
|---|---|
| पोषण | कुपोषण → स्टंटिंग, मोटापा → मोटर देरी |
| आनुवंशिकी | ऊँचाई, मांसपेशी शक्ति |
| वातावरण | खेलने की जगह, उत्तेजना (खिलौने, अभिभावक प्रोत्साहन) |
| स्वास्थ्य | बीमारी, विकलांगता → देरी |
| संस्कृति | भारतीय ग्रामीण: जल्दी चलना (मैदान); शहरी: सीमित जगह |
5. आयु अनुसार मील के पत्थर (Milestones)
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| आयु | ग्रॉस मोटर | फाइन मोटर |
|---|---|---|
| 3 माह | सिर 45° उठाना | हाथ खोलना |
| 6 माह | बैठना (सहारे से) | दोनों हाथों से पकड़ना |
| 9 माह | रेंगना, खड़ा होना (सहारे से) | पिंसर ग्रasp |
| 1 वर्ष | अकेले चलना | 2–3 ब्लॉक जोड़ना |
| 2 वर्ष | दौड़ना, गेंद लात मारना | चम्मच, कप इस्तेमाल |
| 3 वर्ष | ट्राइसाइकिल चलाना | 3–4 ब्लॉक टावर |
| 4–5 वर्ष | कूदना, एक पैर पर खड़ा | ड्राइंग: वृत्त, क्रॉस |
चेतावनी: ±2–3 माह की देरी सामान्य, लेकिन अधिक → चिकित्सक परामर्श।
6. विकासात्मक विकार (Disorders)
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| विकार | लक्षण | कारण |
|---|---|---|
| सेरेब्रल पाल्सी | मोटर नियंत्रण हानि | मस्तिष्क क्षति (जन्म पूर्व/बाद) |
| मस्कुलर डिस्ट्रॉफी | मांसपेशी कमजोरी | आनुवंशिक |
| डिस्प्रैक्सिया | फाइन मोटर समन्वय कठिन | न्यूरोलॉजिकल |
7. प्रोत्साहन के उपाय
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- 0–2 वर्ष: पेट के बल लिटाना (Tummy Time), रंगीन खिलौने
- 2–5 वर्ष: आउटडोर खेल, ब्लॉक, पेंटिंग
- स्कूल आयु: खेलकूद, योग, नृत्य
- पोषण: प्रोटीन, विटामिन D, कैल्शियम
निष्कर्ष
शारीरिक और गत्यात्मक विकास क्रमबद्ध, पूर्वानुमेय लेकिन व्यक्तिगत भिन्नताओं से प्रभावित होता है। प्रारंभिक हस्तक्षेप (Early Intervention) देरी को कम कर सकता है। शिक्षक और अभिभावक मील के पत्थर पर नजर रखें।
MCQ :
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प्रश्न 1: प्रॉक्सिमोडिस्टल नियम के अनुसार पहले कौन सा नियंत्रण आता है? A) उंगलियाँ B) पैर C) धड़ D) सिर
Ans.
उत्तर: C) धड़
प्रश्न 2: 9 माह का शिशु क्या कर सकता है? A) अकेले चलना B) रेंगना और अंगूठे और तर्जनी से छोटी वस्तु पकड़ना C) साइकिल चलाना D) लिखना
Ans.
उत्तर: B) रेंगना और अंगूठे और तर्जनी से छोटी वस्तु पकड़ना
प्रश्न 3: प्यूबर्टी में लड़कियाँ लड़कों से कितने वर्ष पहले परिपक्व होती हैं? A) 1–2 वर्ष B) 3–4 वर्ष C) समान समय D) बाद में
Ans.
उत्तर: A) 1–2 वर्ष
प्रश्न 4: फाइन मोटर कौशल का उदाहरण नहीं है: A) लिखना B) दौड़ना C) बटन लगाना D) चित्र बनाना
Ans.
उत्तर: B) दौड़ना
प्रश्न 5: कुपोषण का शारीरिक विकास पर मुख्य प्रभाव क्या है? A) तेज वृद्धि B) स्टंटिंग (ऊँचाई में कमी) C) बेहतर मोटर स्किल D) कोई प्रभाव नहीं
Ans.
उत्तर: B) स्टंटिंग (ऊँचाई में कमी)
