क्लास का उद्देश्य:
बच्चा लंबाई (मीटर/सेंटीमीटर/किलोमीटर), वजन (किलोग्राम/ग्राम) और समय (घंटा/मिनट/सेकंड) की इकाइयों को पहचान सके। वह बड़ी इकाई को छोटी और छोटी इकाई को बड़ी में बदलना (Conversion) सीख जाए।
1. 🧵 कहानी: “दर्जी, दुकानदार और घड़ी”
- दर्जी (लंबाई): दर्जी कपड़ा नापने के लिए मीटर (m) और सेंटीमीटर (cm) का इस्तेमाल करता है। (जैसे: स्कूल की दूरी किलोमीटर (km) में, किताब की लंबाई सेंटीमीटर में)।
- दुकानदार (वजन): दुकानदार चीनी, आटा और सब्जी तौलने के लिए किलोग्राम (kg) और ग्राम (g) का इस्तेमाल करता है।
- घड़ी (समय): हम स्कूल जाने, खाना खाने और सोने के लिए घंटा (Hour) , मिनट (Minute) और सेकंड (Second) की घड़ी देखते हैं।
2. 📏 भाग 1: लंबाई (Length) – मीटर, सेंटीमीटर, किलोमीटर
याद रखने का ‘पहाड़ा’ (Conversion Table):
| बड़ी इकाई (Big) | → | छोटी इकाई (Small) | सूत्र (Formula) |
|---|---|---|---|
| 1 किलोमीटर (km) | = | 1000 मीटर (m) | बड़ा → छोटा (× 1000) |
| 1 मीटर (m) | = | 100 सेंटीमीटर (cm) | बड़ा → छोटा (× 100) |
✅ उदाहरण 1 (बड़ा → छोटा): 5 मीटर को सेंटीमीटर में बदलो।
- 1 मीटर = 100 cm, तो 5 मीटर = 5 × 100 = 500 cm।
✅ उदाहरण 2 (छोटा → बड़ा): 700 सेंटीमीटर को मीटर में बदलो।
- 100 cm = 1 m, तो 700 cm = 700 ÷ 100 = 7 m।
3. ⚖️ भाग 2: वजन (Weight) – किलोग्राम और ग्राम
याद रखने का ‘पहाड़ा’ (Conversion Table):
| बड़ी इकाई (Big) | → | छोटी इकाई (Small) | सूत्र (Formula) |
|---|---|---|---|
| 1 किलोग्राम (kg) | = | 1000 ग्राम (g) | बड़ा → छोटा (× 1000) |
✅ उदाहरण 1 (बड़ा → छोटा): 3 किलोग्राम चीनी को ग्राम में बदलो।
- 1 kg = 1000 g, तो 3 kg = 3 × 1000 = 3000 g।
✅ उदाहरण 2 (छोटा → बड़ा): 2500 ग्राम आटे को किलोग्राम में बदलो।
- 1000 g = 1 kg, तो 2500 g = 2500 ÷ 1000 = 2.5 kg (ढाई किलो)।
4. 🕒 भाग 3: समय (Time) – घंटा, मिनट और सेकंड
याद रखने का ‘पहाड़ा’ (Conversion Table):
| बड़ी इकाई (Big) | → | छोटी इकाई (Small) | सूत्र (Formula) |
|---|---|---|---|
| 1 घंटा (Hour) | = | 60 मिनट (Minutes) | बड़ा → छोटा (× 60) |
| 1 मिनट (Minute) | = | 60 सेकंड (Seconds) | बड़ा → छोटा (× 60) |
✅ उदाहरण 1 (बड़ा → छोटा): 2 घंटे को मिनट में बदलो।
- 1 घंटा = 60 मिनट, तो 2 घंटे = 2 × 60 = 120 मिनट।
✅ उदाहरण 2 (छोटा → बड़ा): 180 सेकंड को मिनट में बदलो।
- 60 सेकंड = 1 मिनट, तो 180 सेकंड = 180 ÷ 60 = 3 मिनट।
5. 🧭 ‘घड़ी पढ़ना’ (Reading the Clock – सुइयों का खेल)
घड़ी में दो मुख्य सुइयाँ (Hands) होती हैं:
- छोटी सुई (Hour Hand): घंटा बताती है।
- बड़ी सुई (Minute Hand): मिनट बताती है।
| बड़ी सुई (मिनट वाली) कहाँ है? | कितने मिनट हुए? |
|---|---|
| 12 पर | 00 मिनट (बज गए) |
| 6 पर | 30 मिनट (सवा/आधे) |
| 3 पर | 15 मिनट (सवा) |
| 9 पर | 45 मिनट (पौने) |
✅ उदाहरण: अगर छोटी सुई 4 पर है और बड़ी सुई 12 पर है, तो समय = 4:00 (चार बजे)।
अगर छोटी सुई 4 और 5 के बीच में है और बड़ी सुई 6 पर है, तो समय = 4:30 (साढ़े चार)।
6. 🚀 रूपांतरण (Conversion) की ‘जादुई चाल’ (पल भर में पहचानो)
बच्चे अक्सर यह भूल जाते हैं कि गुणा करना है या भाग। यह नियम याद रखें:
“जब बड़ी इकाई से छोटी इकाई में जाओ (जैसे मीटर → cm), तो गुणा (×) करो।”
“जब छोटी इकाई से बड़ी इकाई में जाओ (जैसे cm → मीटर), तो भाग (÷) करो।”
| रूपांतरण (Conversion) | क्या करें? | उदाहरण |
|---|---|---|
| km → m | गुणा (× 1000) | 5 km = 5000 m |
| m → cm | गुणा (× 100) | 8 m = 800 cm |
| m → km | भाग (÷ 1000) | 2000 m = 2 km |
| cm → m | भाग (÷ 100) | 450 cm = 4.5 m |
| kg → g | गुणा (× 1000) | 6 kg = 6000 g |
| g → kg | भाग (÷ 1000) | 4000 g = 4 kg |
| घंटा → मिनट | गुणा (× 60) | 4 घंटे = 240 मिनट |
| मिनट → घंटा | भाग (÷ 60) | 300 मिनट = 5 घंटे |
7. 📝 मिलावट (बड़ी इकाई + छोटी इकाई) कैसे लिखें?
जैसे: 5 मीटर 30 सेंटीमीटर = 5.30 मीटर (या 530 cm)।
- ट्रिक: पूरी संख्या (मीटर) दशमलव के बाईं तरफ, सेंटीमीटर दाईं तरफ (2 अंक)।
8. 🧠 कक्षा-अभ्यास (आओ मापें!)
गतिविधि 1: क्लास का ‘दर्जी’ बनो (Length)
- हर बच्चा अपनी पेंसिल, किताब और डेस्क की लंबाई स्केल (Scale) से नापे।
- शिक्षक पूछें: “तुम्हारी पेंसिल 15 cm है, इसे मीटर में कैसे लिखोगे?” (15 ÷ 100 = 0.15 m)।
गतिविधि 2: दुकानदार का खेल (Weight)
- शिक्षक बोर्ड पर लिखें: “2 kg 500 g चीनी + 1 kg 250 g आटा = कुल कितना वजन?”
- बच्चे पहले ग्राम में बदलें (2500g + 1250g = 3750g = 3.75 kg)।
गतिविधि 3: स्कूल की घड़ी (Time)
- शिक्षक घड़ी में अलग-अलग समय (जैसे 3:15, 7:30) दिखाएँ।
- बच्चों से पूछें: “सुबह 8 बजे से दोपहर 12 बजे तक कितने घंटे हैं?” (4 घंटे = 240 मिनट)।
9. 🏠 गृह कार्य (Homework – सबको मापो!)
A. रूपांतरण करो (Conversion):
- 7 मीटर = _______ cm (उत्तर: 700)
- 3000 ग्राम = _______ kg (उत्तर: 3)
- 5 घंटे = _______ मिनट (उत्तर: 300)
- 4 किलोमीटर = _______ मीटर (उत्तर: 4000)
- 480 सेकंड = _______ मिनट (उत्तर: 8)
B. बड़ा/छोटा चिह्न लगाओ (<, >, =):
- 5 मीटर ___ 500 cm (बराबर)
- 2.5 kg ___ 2500 g (बराबर)
- 3 घंटे ___ 180 मिनट (बराबर)
C. कहानी वाला (Word Problem):
- “रीना को दूध लेने जाना है। दुकान उसके घर से 2 km दूर है। वह 500 m पैदल चलती है, तो उसे अभी और कितने मीटर चलना है?” (हल: 2 km = 2000 m, 2000 – 500 = 1500 m)।
✅ शिक्षक के लिए सुनहरी टिप्स
- ‘1’ का जादू सिखाएँ:
- “1 मीटर = 100 सेंटीमीटर” (हर मीटर में 100 छोटे सेंटीमीटर छिपे हैं)।
- “1 किलो = 1000 ग्राम” (हर किलो में 1000 छोटे ग्राम)।
- जब यह ‘1’ का रिश्ता पक्का हो जाता है, तो बच्चा 5 kg में 5×1000 ग्राम करना कभी नहीं भूलता।
- भाग में ‘दशमलव’ का खेल:
जब हम 25 मीटर को km में बदलते हैं (25 ÷ 1000 = 0.025 km), तो बच्चे अक्सर दशमलव में घबरा जाते हैं। उन्हें बताएँ कि “जितने शून्य हों, उतनी दफा बाईं तरफ खिसको” (1000 में 3 शून्य = 3 बार खिसको)। - समय में 60 का जादू (यह 100 नहीं है):
गणित में 100 का इतना उपयोग होता है कि बच्चे समय (1 घंटा = 60 मिनट) को 100 समझ बैठते हैं। बार-बार दोहराएँ: “समय चालाक है – यह 60 पर चलता है, 100 पर नहीं!”- बड़ा → छोटा: × 60
- छोटा → बड़ा: ÷ 60
- दैनिक जीवन से जोड़ें:
- उन्हें अपनी हाइट (जैसे 120 cm = 1.2 m) बताने को कहें।
- उन्हें अपनी स्कूल बैग का वजन (जैसे 3 kg 500 g) तौलने को कहें।
- उन्हें पूछें कि “कार्टून आधे घंटे का आता है, तो वह कितने मिनट का होता है?” (30 मिनट)

Mani Sir एक अनुभवी शिक्षक, शिक्षा मार्गदर्शक और डिजिटल शिक्षा सामग्री निर्माता हैं। वे प्रतियोगी परीक्षाओं तथा विद्यालयी शिक्षा के लिए सरल, तथ्यपूर्ण और परीक्षा-उपयोगी अध्ययन सामग्री तैयार करने के लिए जाने जाते हैं। उनका उद्देश्य कठिन विषयों को आसान भाषा में समझाकर विद्यार्थियों की सफलता सुनिश्चित करना है।
वे विशेष रूप से Prayas आवासीय विद्यालय, जवाहर नवोदय विद्यालय (JNVST), एकलव्य मॉडल आवासीय विद्यालय (EMRS), SCERT, CG Board, CTET, तथा अन्य शैक्षिक परीक्षाओं के लिए नोट्स, मॉडल प्रश्नपत्र, MCQ, माइंड मैप, चार्ट, अध्ययन सामग्री और वीडियो लेक्चर तैयार करते हैं।
